Зоны интенсивности работы. Зоны интенсивности нагрузок. Зоны интенсивности тренировочных нагрузок. Зоны интенсивности нагрузок по ЧСС. Зоны частоты пульса при физических нагрузках. Четыре зоны интенсивности нагрузок по ЧСС. Зоны интенсивности физических нагрузок (по частоте пульса)