Жим на скамье 30. Жим лежа на скамье 30 гр. Жим лежа с гантелями под углом 30 градусов. Жим гантелей лежа 30 градусов. Жим гантелей под углом 30 градусов. Жим штанги лежа на наклонной скамье техника. Жим штанги на наклонной скамье техника. Жим штанги в наклоне 45