Жим гири двумя руками. Упражнения для плеч с гирей 16 кг. Упражнения с гирей 16 кг на грудные. Жим гири двумя руками стоя вверх. Упражнения на грудь с гирей. Жим гири лежа. Жим гири лежа на полу. Жим гирей лежа на полу. Упражнения с гирей лежа на полу. Армейский жим гири 24 кг