Йога слоги. Комплекс йоги Чандра Намаскар. Сурья-Намаскар комплекс упражнений йоги. Йога комплекс Сурья Намаскар. Сурья и Чандра Намаскар. Уттхита Триконасана поза треугольника. Триконасана Бикрам. Позы ёги на 1 человека для начинающих. Триконасана йога. Звук ом на аватарку