Wrpf нормативы бицепс. Поднятие штанги на бицепс нормативы. КМС поднятие штанги на бицепс. Жим штанги стоя нормативы. Нормативы по поднятию штанги на бицепс стоя. Таблица нормативов по пауэрлифтингу становая тяга. Вес для КМС становая тяга. Таблица КМС жим лежа