Выпад с платформы. Занятия на степе. Степ аэробика. Растяжка на степ платформе. Тренировка на степе. Выпады (сплит приседания ). Приседания с опорой. Выпады на степ-платформе. Выпады с опорой на скамью. Выпады назад с платформы. Выпады назад со Степа. Выпад назад со степ платформой