Время аэробной нагрузки. Аэробные и анаэробные нагрузки таблица. Соотношение аэробной и анаэробной нагрузки. Аэробная и анаэробная нагрузка что это. Упражнения максимальной анаэробной мощности. Аэробная и анаэробная тренировка. Аэробная физическая нагрузка