Вопросы тревоги. Когнитивно-поведенческая терапия при тревожном расстройстве. Протокол работы с тревогой. Протоколы КПТ. Работа с тревогой в КПТ. Методы чтобы успокоиться. Способ быстро успокоиться. Как успокоить тревожного человека. Как быстро себя успокоить в стрессовой ситуации