Волнение советы. Памятка как справиться с волнением. Какмпраыиьься с ыолнением. Как справиться с волнением перед выступлением. Как справляться с волнением и страхом. Стресс. Управление эмоциями. Умение управлять эмоциями. Психоэмоциональный стресс. Как побороть страх перед экзаменом