Входим в позу. Хатха Аштанга йога. Саламба пурвоттанасана. Аштанга-виньяса-йога. Ардха пурвоттанасана. Мостик упражнение. Мостик гимнастический. Мостик гимнастический упражнение. Мостик физкультура. Хелен Семенова. Кейт Бекинсейл шпагат. Йоганидрасана. Поза йоганидрасана