Википедия мудры. Мудры йога для пальцев. Мудра йога для пальцев спасающая жизнь. Мудры для здоровья жизненных сил и внутреннего спокойствия. Апан ваю мудра мудра спасающая жизнь. Мудры пальцев рук. Мудра указательный и большой. Мудра от давления высокого. Мудра "раковина" - "Шанкха"