Виды тренировок тела. Планка (Plank):. Игорь Ким берпи. Статические упражнения. Plank упражнение. Спортивные девушки. Спортивные упражнения. Силовые тренировки. Домашние занятия спортом. Эктоморф мезоморф и эндоморф. Типы телосложения у мужчин мезоморф. Типы тела эктоморф мезоморф эндоморф