Вдох вдох выдох выдох бег. Как правильно дышать. Как научиться правильно дышать. Техника дыхания для бега. Правильное и неправильное дыхание. Дыхательное упражнение вдох выдох. Вдох через нос выдох через рот. Дыхательные упражнения вдох через нос выдох через рот