Увеличение подвижности. Основные показатели адаптации. Адаптация к физическим упражнениям. Основной критерий адаптации. Адаптация опорно-двигательного аппарата к физическим нагрузкам. Ретрактильный капсулит. Фиброзирующий капсулит. Капсулит плечевого сустава