Упражнения в зале на группы мышц. Анатомия силовых упражнений приседание со штангой. Фронтальные приседания схема. Мышцы упражнения верхней части туловища. Упражнения на тренажерах в картинках. Схема упражнений на тренажере Weider. Схема тренировок на тренажере Вейдер