Упражнения на спину на скамье. Тяга гантелей к поясу на скамье 30 градусов. Тяга 2 гантелей лежа на скамье. Тяга 2 гантелей на наклонной скамье. Тяга гантелей в наклоне на скамье 45. Пулловер лежа на скамье. Пуловер на скамье с гантелей. Пуловер с гантелью лежа