Упражнения на плечи на скамье - 89 фото и картинок
Упражнения на плечи на скамье.
Жим Арнольда.
Жим Арнольда на плечи.
Гантели жим Арнольда.
4.
Жим Арнольда.
Махи гантелями в стороны сидя.
Подъем гантелей в наклоне.
Подъём гантелей сидя в наклоне.
Махи гантелями в наклоне.
Жим Тейта.
Жим Тейта на наклонной скамье.