Упражнения для эластичности. Растяжка. Упражнения на растяжку. Гибкость. Стретчинг растяжка. Отжимания. Отжимания от пола. Упражнения отжимания. Упражнение отжимание от пола. Лестница гибкости суставов. Гибкость суставов и связок. Гибкость связки. Растяжка суставов