Упражнение сверху вниз. Комплекс упражнений. Упражнения для разминки. Комплекс упражнений для разминки. Комплекс упражнений для зарядки. Тирьяка Тадасана. Упражнение наклоны в стороны. Наклоны туловища вправо влево. Упражнение наклоны туловища. Упражнение ножницы