Упражнение ходьба на лыжах. Техника подъема елочкой и торможение плугом. Техники преодоления подъемов и спусков на лыжах. Спуски подъемы торможения на лыжах. Виды ходьбы на лыжах. Упражнения перед скандинавской ходьбой. Упражнения с палками для скандинавской ходьбы