Тяга лежа на скамье. Тяга на заднюю дельту на скамье. Reebok тяга т-грифа. Тяга т-грифа широким хватом. Задняя Дельта на скамье. Тяга Дельта на скамье. Тяга гантелей на заднюю дельту. Жим штанги на заднюю дельту. Тяга гантелей лежа на животе: техника выполнения