Тяга бицепс бедра. Мертвая и румынская тяга. Мертвая.становая.румынская тяга техника. Румынская становая тяга. Становая тяга это Deadlift. Тяга штанги в наклоне мышцы задействованы. Упражнения мертвая тяга для ягодичных мышц. Наклон со штангой на какую группу мышц работает