Тренер принципы. Эргометр какие мышцы работают. Жим ногами лежа схемы. Unilateral eccentric Overloaded Leg Extension. Жим ногами копчик. Принципы тренера. Основные принципы работы тренера. Компетентность тренера. Основные принципы тренера по футболу. Персональные тренировки в тренажерном зале