Техника йоги. Пурна Уштрасана. Уштрасана поза верблюда. Пурвоттанасана йога. Йога Уштрасана поза верблюда. Маласана Айенгар. Паривритта сукхасана. Упавишта Конасана. Урдхва Упавишта Конасана. Йога против стресса. Йога от стресса. Йога и стресс. Урдхва дханурасана