Стретчинг мышц. Растяжка ягодичных мышц. Упражнения для растяжки мышц ягодиц. Растяжки на бедрах и ягодицах. Ардха самаконасана. Упражнения для косых мышц спины. Растяжка боковых мышц туловища. Упражнения на растяжку боковых мышц. Стретчинг для ягодиц. Растяжка грушевидной мышцы