Стретчинг 1. Позы йоги. Интересные позы йоги. Позы стретчинга. Гимнастические упражнения. Мостик упражнение. Мостик йога. Мостик гимнастический упражнение. Дживамукти йога. Дживамукти йога асаны. Виньяса флоу йога. Паршва дханурасана. Эка Раджакапотасана. Ардха Раджакапотасана