Стоять на голове упражнение. Ардха Ширшасана. Саламба Ширшасана. Саламба Ширшасана 2. Саламба сарвангасана. Асана Уттанасана. Поза вытяжения – Уттанасана. Йога поза Уттанасана. Упражнение наклоны вперед. Саламба ширшасану II. Саламба сиршасана. Ширшасана поза