Среднее число шагов. Норматив шагов в день. Ежедневная норма шагов для человека. Нормы двигательной активности. Кол-во шагов в день норма. 1 Час ходьбы сколько сжигает калорий. Ходьба 1 час сколько калорий сжигает пешком. Сколько тратится калорий при ходьбе 5 км