Сколько шагов до дома. Ходьба для похудения. Пешие прогулки полезны для здоровья. Польза ходьбы. Польза ходьбы пешком. Средний темп ходьбы человека. Сколько надо ходить в день чтобы похудеть. Сколько нужно шагов в день. Сколько км надо проходить в день чтобы похудеть