Режим нагрузки пульса. Зоны интенсивности нагрузок. Зоны интенсивности тренировочных нагрузок. Зоны интенсивности нагрузок по ЧСС. Зоны частоты пульса при физических нагрузках. Пульс после тренировки. Пульс до тренировки и после норма. Показатели частоты пульса