Рационы кбжу. Распределение белков жиров и углеводов в течение дня. Соотношение белков жиров и углеводов при рациональном питании. Распределение БЖУ по приемам пищи. Распределение белков жиров и углеводов в течение дня для похудения. Формула для подсчета суточной нормы калорий