Растяжка для осанки. Ардха Бхуджангасана. Ардха Бхуджангасана поза сфинкса. Бхуджангасана отстройка. Ардха Бхуджангасана техника выполнения. Гибкость складка. Растяжка складочка. Пилатес для спины гибкость. Упражнения пилатес и стретчинг. ЛФК сколиоз 2 степени упражнения