Растет нагрузка. Нагрузка растет. Зоны интенсивности нагрузок. Зоны интенсивности тренировочных нагрузок. Зоны интенсивности нагрузок по ЧСС. Зоны частоты пульса при физических нагрузках. Прогрессия нагрузок. Прогрессия нагрузок в жиме лежа. Прогрессия нагрузок в тренировках