Расслабить трицепс. Упражнения на трицепс. Как накачать трехглавую мышцу плеча. Трёхглавая мышца плеча упражнения. Французский жим отжимания. Мышцы сгибатели локтевого сустава. Антагонисты и синергисты мышцы руки. Мышцы агонисты в локтевом суставе. Мышцы антагонисты, синергисты, антагонисты.