Работа с собственным телом. Упражнения с преодолением веса собственного тела. Тренировки с собственным весом. Силовая тренировка с собственным весом. Тренировки с весом собственного тела. Подтягивания. Подтягивания на турнике. Упражнения на турнике. Занятия с отягощениями