Работа на бицепс. Упражнения на бицепс. Тренировка с гантелей на бицепс. Мужчина в спортзале. Тренировка на руки. Сгибание на бицепс в кроссовере. Сгибание предплечья в кроссовере. Сгибание рук на бицепс в кроссовере. Упражнения на бицепс в кроссовере. Подъем штанги на бицепс стоя обратным хватом