Прыжки на скакалке на двух ногах. Попеременные прыжки на скакалке. Прыжки на скакалке техника выполнения. Прыжки поочередно на правой и левой ноге. Упражнения со скакалкой. Прыжки на скакалке схема. Виды прыжков через скакалку. Скакалка схема тренировки. Прыжки через скакалку (частота вращения максимальная)