Программа тренировок два. Программа тренировок на 2 дня в неделю в тренажерном зале для мужчин. План тренировок для набора мышечной массы. План тренировки в тренажерном зале для мужчин на 2 дня. Программа тренировок в тренажерном зале для набора мышечной массы