Программа базовой подготовки. Количество часов. Наименование темы это. Наименование подготовки это. Программа СПО базовой подготовки. План подготовки спортсменов. Индивидуальный план тренировок. Индивидуальный недельный план тренировки. Индивидуальный план спортивной подготовки