Принцип постепенного наращивания нагрузок. Принцип постепенного наращивания тренировочных нагрузок. Принципы физических нагрузок. Принцип постепенности. Принцип цикличности тренировочного процесса. Цикличность тренировочного процесса. Варианты чередования нагрузок и отдыха