Примерное меню для мужчины. Рацион правильного питания для сжигания жира для мужчин. План правильного питания. Питание спортсменов меню. Спортивное питание меню. Рацион питания на день с подсчётом калорий. Составить рацион питания на день с подсчётом калорий