Приемы при тревоге. Снятие эмоционального напряжения. Физические упражнения для снятия эмоционального напряжения. Способы снятия стресса и эмоционального напряжения. Упражнения для снижения стресса. Психологические упражнения. Упражнения по саморегуляции. Упражнения для саморегуляции эмоционального состояния