Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Тренинг преодоления социофобии. Руководство по самопомощи БИИК. Книги по самопомощи. Социофобия книги. Тренинг преодоления социофобии Дж у БИИК. Упражнения от тревожности. Упражнения для снятия тревожности