Практики от тревожности. Способы снятия тревожности. Упражнения для снятия тревоги. Как справиться с тревожност. Психологические упражнения для снятия тревожности. Контроль дыхания. Дыхательные методики. Дыхательные упражнения при стрессе. Техника контроля дыхания