Практика поз. Гарбха Пиндасана. Баланс йога. Балансовые асаны. Позы в йоге. Ардха Халасана. Асана Халасана йога. Пинча Маюрасана. Хатха йога. Паршва дханурасана. Паршва бакасана. Паршва Халасана. Какасана и бакасана. Сиддхасана, Ваджрасана, падмасана. Ардха падмасана поза