Позы ног стоя. Уттхита Падангуштхасана. Уттхита Хаста Падангуштхасана. Уттхита Падангуштхасана 1. Уттхита Хаста Падангуштхасана 1 и 2. Растяжка мышц сгибателей бедра. Растяжка сгибателей бедра упражнения. Растяжка квадрицепса упражнения. Растяжка стоя на колене