Поза следующий. Випарита карани. Випарита дханурасана. Йога випарита карани. Ардха Баласана. Ардха Халасана. Паривритта шашанкасана. Карна Пидасана. Паривритта гомукхасана. Пашимотанасана, Паванамуктасана, Баласана, уддияна бандха.. Баласана поза ребенка. Баласана поза в йоге