Постепенно сводить. Упражнение стульчик техника. Упражнение стульчик правильная техника выполнения. Приседания с опорой. Упражнения стоя. Круговые вращения локтями. Круговые движения в локтевом суставе. Вращение кистями упражнение. Круговые движения кистями рук