Постепенно суть движения. Перекат с пятки на носок в беге. Бег на носках. Бег правильная постановка. Правильный бег на носках. Упражнение «насос» («накачивание шины»). Гимнастика Стрельниковой упражнение насос. Дыхательная гимнастика Стрельниковой насос. Дыхательная гимнастика по Стрельниковой насос