Постепенно поднять. Завышенные требования родителей к детям. Постепенно повышать требования. Поднимание и опускание плеч. Поднятие плеч упражнение. Подъем плеч. Упражнение поднятие плеч вверх и вниз. Жонглирование мячом в футболе. Жонглирование методика футбола